TOUCHhelps
TOUCHhelps

Embodied Cognition

Your Felt Feeling

Thuis en wijs in je lijf
Thuis en wijs in je lijf
Je herleeft
Grensontwaking
Grensontwaking
Je zit goed in je vel met afbakening en verbinding
Rust in je hoofd
Rust in je hoofd
Je leeft in heel je lichaam
Ruimte
Ruimte
Innerlijke ruimte. Openstaan. Je plek vinden
Je bevat gevoelen en emotie
Je bevat gevoelen en emotie
Leven vanuit je hart
Ontvangen
Ontvangen
Je neemt positieve vibes in je op
Loslaten
Loslaten
Je maakt je los. Je laat los.
Je ontvangt
Je ontvangt
Goed voelende aanraking verkennen
HierEnNu
HierEnNu
Je bent tegenwoordig met heel je zijn. Je realiseert

je herleeft

thuis in je lichaam


  • Je komt in je lijf. Bij je eigen energie. Er is Felt Feeling.


  • Lichamelijk gewaar zijn geeft betrouwbaar aan hoe het met je gaat, wat (niet) goed voor je is, welke richting je uit kan en brengt of houd je op het juiste spoor.

je zit goed in je vel

met afbakening, grens en verbinding


  • Grensontwaking in de huid. Haptic Touch leid je naar afbakening en verbinding tussen jouw lichaam en de om-geving. Je ervaart de stroming en doorstroming.


  • Aanraken resoneert in het lichaam. Je blijft goed bij jezelf in je lijf.  Je weet je veilig en geborgen.

je ontspant

rust en vrede in je hoofd


  • Zowel hoog sensitief als té hoofd-zakelijk overwegen met ‘wat denk, vind, verlang, wil en moet ik’ sleept ons vaak mee in het gewoel. Je bedaart je hoofd vanuit ontspannen alerte aandacht in je lijf.


  • Je lichaam word je houvast. Het verschil is dat je niet de hele tijd meegaat in hersenspinsels of prikkels en toch ontvankelijk blijft. Je bent dichter bij jezelf en bij de ­feiten.

je schept

ruimte


  • Je ervaart fysiek-innerlijke ruimte.


  • Je her-stelt open ruimte voor jezelf in je lichaamshouding. Losser, solider, stabieler, vrijer, ...

je bevat

gevoelens en emoties 

  • Je lichaam geeft bevatting (containment) aan verwarrende, overrompelende of meeslepende lichamelijke sensaties, emoties en prikkels.


  • Jezelf en de om-geving aanvoelen komt innerlijk en lijflijk in ‘controle’ zonder te willen of moeten 'beheersen' door minimaliseren, onderdrukken, verdringen, negeren, ....


je gaat en staat

open en ontvangt


  • Je kan soepel uitreiken, terugtrekken en in je midden zijn. Je verwelkomt en neemt voedende vibes uit eigen lichaam, zintuigen en bejegening in je op. 


  • Je beschermt of sluit je af van wat schade brengt of ongewenst is. Zonder te verkrampen of verstarren. Je kan afstand nemen, houden en laten. Zonder geïsoleerd te geraken.

je maakt en laat

losser en los


  • Je maakt je los van wat op je drukt of weegt, je verwart of waarmee je worstelt. Je gunt en geeft ook aan jezelf wat je nodig hebt.


  • Je bent bevrijd van verkramping en onnodige druk. Er is terug ruimte voor 'instinctief' aanvoelen.

je ontvangt

goed voelende aanraking 


  • Je verkent hoe je lichaam respons geeft op aanraking. Je leert aanraking (terug) toelaten, ontvangen en in je opnemen. Je geborgen ‘weten’ bij veilig goed voelende aanraking.


  • Exploreer nog ongekende of nog niet verkende yin- en yang-kwaliteiten in aangeraakt worden. Hoe ze je zijn ondersteunen, versterken en uitnodigen in wie je bent.

je realiseert

hier-en-nu ruimte


  • Intense ervaring van het moment. Zonder vrees voor wat komt en is. Er met heel je lijf bij zijn. 


  • Echt hier-en-nu is verbonden met herinneren dat het heden niet inneemt of bezet houdt en met voorstellingen van toekomst die open staan voor invullen en realiseren.

Deze site respecteert je privacy. Je persoonlijke gegevens worden met niemand gedeeld.

OK